通い始めました．うんうん．
とりあえずは，体力維持の為に筋力アップだ！
というわけで，マシンでガリガリトレーニング．
ついでに，バイクやウォーキングを少々．
・・・・・身体が筋肉痛ですなぁ（ｗ
来週くらいから水泳でも始めましょうかねぇ．
昔取った杵柄ってかんじで．
10代並みといわれました♪
というか，筋持久力の表には20代以上のものしかなく，その値が20代のものを上回っていたので，単純に「10代？」とか思っただけですが（汗
なんにせよ，持久力だけはあるってことで．
問題は・・・他の値かなぁ．
まだ計測してないけど，柔軟性だけは70代の自信がある！！
